Η ρινική συμφόρηση μπορεί να είναι μια πολύ ενοχλητική κατάσταση, που σας εμποδίζει να συγκεντρωθείτε στην εργασία σας, ή να κοιμηθείτε καλά.
Αυτό το μπούκωμα στην μύτη, όπως το λέμε συνήθως, είναι η πληρότητα που νιώθετε σε διάφορες περιοχές στο πρόσωπο, το κεφάλι και τον λαιμό σας εξαιτίας της απόφραξης στις κοιλότητες των ρινικών κόλπων.
Το μπούκωμα στην μύτη εμφανίζεται όταν η βλέννα στη ρινική δίοδο δεν αποστραγγίζεται σωστά, συσσωρεύεται και φράζει τα ιγμόρεια.
Μπούκωμα στην μύτη: Συμπτώματα
Πόνος στους ρινικούς κόλπους
Πονοκέφαλος
Καταρροή ή βουλωμένη μύτη
Μετα-ρινική ενστάλαξη (βλέννα που διαρρέει προς το πίσω μέρος του λαιμού)
Πίεση στο πρόσωπο και τα μάτια
Πυρετός
Βήχας
Τροφές για γρήγορη ανακούφιση από τη ρινική συμφόρηση
Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να βοηθήσετε στην ανακούφιση της συμφόρησης των ιγμορείων, όπως οι εισπνοές πάνω από μια κατσαρόλα με νερό που βράζει, ή της λήψης σχετικών φαρμάκων. Ωστόσο, για γρήγορη ανακούφιση, μερικές φορές το καλύτερο φάρμακο είναι… το φαγητό!
1) Πικάντικες τροφές
2) Ανανάς
3) Χρένο (horseradish)
4) Σκόρδο
5) Τροφές πλούσιες σε αντιοξειδωτικά
6) Τζίντζερ και κουρκουμάς
